Мы обескуражены.

Есть распространенное мнение, что кофе однозначно вреднее чая, но самые опасные — кофесодержащие напитки из фастфуда. Журналисты Eat This, Not That! проанализировали меню ресторанов и кафе и выявили самые вредные виды тонизирующих напитков.

Какие виды кофе и чая самые вредные? В списке есть чай со льдом и напитки из «Макдоналдс»0

Сразу же был назван сладкий чай или кофе. Некоторые выпивают довольно много порций напитка в день, забывая, что в каждой чашке сладкой жидкости содержится приличная доза сахара. Совет экспертов — если не можете отказаться от сладкого чая или кофе, то хотя бы замените сахар медом.

Еще специалисты казнили кофе со сливками. Сливки для кофе по степени вредности сравнили с кремом для загара — оба этих продукта содержат диоксид титана, который вызывает повреждение печени и тканей. Также соединение ухудшает память у взрослых до 45 лет. Лучше уж пить чистый напиток, добавляя минимум компонентов!

В чай со льдом, который можно встретить в кофейнях или ресторанах, кладут приличное количество пищевого загустителя пропиленгликоля. Эта жижа может вызвать сердечно-сосудистые заболевания. В заведениях фастфуда, типа «Макдоналдса» или «Старбакса», очень часто встречаются переслащенные кофейные напитки. Например, в 400 мл латте из «Старбакса» содержится 360 килокалорий и 48 граммов сахара.

Холодный кофе в бутылках тоже вреден. Чтобы снизить горечь, выделяемую антиоксидантами, производители добавляют в напиток молоко и сахар. В экзотических странах можно часто встретить пузырьковый чай и тайский чай со льдом — в оба этих напитка кладут либо большое количество сахара, либо огромные дозы сгущенного молока.